Zo bescherm je jezelf tegen het coronavirus

De overheid heeft beslist: de winkels mogen terug open en ook het sociaal leven komt stilletjes aan weer op gang. Maar om een veilige overgang te garanderen, voor jezelf en anderen, is het belangrijk om de maatregelen nog steeds op te volgen. Iedereen moet zijn steentje bijdragen om een verdere verspreiding van het coronavirus te voorkomen.​​​

 

Hoe vergroot je je bubbel op een veilige manier?

Sinds kort mogen we weer familie of vrienden ontvangen. Elk huishouden (personen die onder hetzelfde dak wonen) mag 4 bezoekers ontvangen. Dit moeten steeds dezelfde mensen zijn. Samen met je bezoekers behoor je dan tot een ‘bubbel’. Als je ergens alleen op bezoek gaat, telt die verbinding ook mee voor al je huisgenoten. Denk dus goed na over met wie je een bubbel wil vormen en overleg met je huisgenoten.

Hoe kan je zo’n bezoekje veilig doen verlopen?

  • Hou steeds voldoende afstand.

  • Was regelmatig je handen. Was ook grondig tussen je vingers.

  • Ontvang je bezoek zo veel mogelijk buiten.

  • Draag een mondmasker tijdens het bezoek.

  • Beperk je bubbel liefst tot 4 mensen uit hetzelfde huishouden.

  • Vraag je gasten om de toiletbril naar beneden te doen voor ze doorspoelen. Zo vliegen er zeker geen druppeltjes in het rond.

  • Komt het bezoek toch naar binnen? Zet een raam open en verlucht je huis voldoende.

Hoe kom je veilig in het openbaar?

Moet je weer het openbaar vervoer nemen, naar het werk of school of ben je van plan een winkel te bezoeken? Met deze tips verloopt je verplaatsing zo veilig mogelijk!

  • Hou je aan de regels van social distancing. Hou altijd minstens een anderhalve meter afstand van anderen.

  • Draag een mondmasker. Op sommige plaatsen zijn ze verplicht.

  • Zorg voor een goede handhygiëne. Was je handen meermaals per dag.

  • Ontsmet de oppervlakten waarmee je in contact komt. Het coronavirus kan tot langer dan een dag op gladde oppervlakten en materialen overleven. Door een oppervlak grondig te ontsmetten, worden de virusdeeltjes verwijderd.

  • Hoest of nies in een papieren zakdoekje en gooi het daarna weg. Geen zakdoek bij de hand? Hoest of nies dan in de binnenkant van je ellenboog.

Tips voor een goede bescherming thuis

  • Was je handen regelmatig voor minstens 40 seconden.

  • Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan met je handen.

  • Blijf nog steeds zo veel mogelijk thuis.​​

  • Verlucht geregeld je woning door een raam open te zetten.

  • Maak geregeld schoon. Zo verwijder je de virusdeeltjes.

Een poster met de beschermingsmaatregelen, beschikbaar in allerlei talen, vind je hier.

Wil je weten of je besmet bent?

Ben je ziek en wil je weten of het misschien covid-19 zou kunnen zijn? Dan kan je op volgende symptomen letten:

  • verlies van reuk of smaak
  • koorts
  • luchtwegsymptomen (keelpijn, loopneus, hoofdpijn ...)
  • hoesten
  • kortademigheid
  • misselijkheid

Heb je een of meerdere van de bovenstaande symptomen? Dan moet je sowieso thuis blijven en contact met anderen vermijden. Bel naar je huisarts, zeker wanneer je symptomen erger worden.

Heb je nog vragen over het virus? 

Op www.info-coronavir​us.be vind je betrouwbare informatie. Je kan ook altijd bellen naar het federale callcenter op het nummer 080​​​0 14 689. Ook op www.gezondheidenwetenschap.be vind je nuttige informatie.

Wij hebben al onze informatie over corona gebundeld op één pagina. Klik hier​.​​

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00