Oefenprogramma

Met het oefenprogramma van Rugweb.be train je de juiste spieren om rugpijn te voorkomen. Een kinesiste demonstreert in de video's de correcte uitvoering. Bekijk eerst de oefentips zodat je weet hoe je het best aan de slag gaat. Succes!

Aanbod beweging en vitaliteit

Leg je niet neer bij rugpijn. Blijf bewegen.

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00

Online advies

Voor al jouw vragen over gezondheid en welzijn.