Sporten met rugpijn

Rustig sporten helpt om een nieuwe episode van rugpijn te voorkomen. Welke sport je best kiest, is afhankelijk van je klachten en persoonlijkheid. Goede rugsporten zijn zwemmen, fietsen, wandelen, langlaufen, yoga en Tai Chi. Belastende sporten als gewichtheffen en roeien zijn uit den boze. 

Aanbod beweging en vitaliteit

Leg je niet neer bij rugpijn. Blijf bewegen.

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00

Online advies

Voor al jouw vragen over gezondheid en welzijn.