Griep en verkoudheid

Volwassenen hebben zo’n twee tot vier verkoudheden per jaar. Wanneer je eenmaal besmet geweest bent met één verkoudheidsvirus, ben je er daarna levenslang immuun voor. Er zijn er echter zoveel in omloop, dat er altijd wel eentje tussen zit dat je nog niet gehad hebt. Kleine kinderen hebben nog maar weinig kans gehad om immuniteit op te bouwen. Daardoor hebben ze bijna voortdurend een snottebel.
Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep? Wat kan je doen om jezelf te beschermen? Welke behandeling helpt en hoe kan je ze voorkomen?

Het verschil

In het algemeen lijken de klachten van griep op die van een verkoudheid, maar dan erger. Griep begint ook plotser. In deze tabel vind je de verschillen tussen de twee.

 
Klachten
Verkoudheid
Griep
Koorts
Zelden
Meestal en dan hoog; kan tot vier dagen aanhouden
Hoofdpijn
Zelden
Meestal
Overal pijn
Een beetje
Uitgesproken
Vermoeidheid, zwakte
Soms
Meestal, kan tot 3 weken aanhouden
Extreme uitputting
Nooit
Meestal, in het begin
Verstopte neus
Vaak
Soms
Niezen
Meestal
Soms
Keelpijn
Meestal
Soms
Hoesten, pijn op de borst
Mild tot matig
Meestal, kan ernstig worden
Verwikkelingen
Sinusitis
Oorontsteking
Astma
Bronchitis
Longontsteking
Gevaarlijk voor verzwakte personen
 


Behandelen

​Tegen verkoudheid

Geen enkel geneesmiddel kan een verkoudheid voorkomen of sneller doen genezen. Omdat er zoveel verschillende verkoudheidsvirussen bestaan, is het onbegonnen werk om er vaccins of virusremmers tegen te ontwikkelen. Aangezien het om zo’n banale en ongevaarlijke aandoening gaat, zou zo’n virusremmer bovendien zeer veilig en goedkoop moeten zijn. Anders koopt niemand hem.

Tegen griep

Tegen griep bestaat een vaccin, maar dat is slechts één jaar goed. Daarna moet een nieuw gemaakt worden, tegen het griepvirus dat het volgende jaar de plak zal zwaaien. Er is een prik nodig om goed beschermd de winter in te gaan. Als griepvaccinatie voor jou vorig jaar aangeraden was en je wilt weten of dat dit jaar nog zo is, dan weet je huisarts of apotheker raad.

Voor de behandeling en preventie van griep zijn er antivirale middelen beschikbaar. Deze geneesmiddelen kunnen gebruikt worden bij risicopatiënten. Men moet ermee starten binnen de 48 uur na het optreden van de symptomen of na blootstelling aan het virus. Een behandeling verkort de duur van de belangrijkste griepsymptomen met 1 à 1,5 dag. Om griep te voorkomen moeten ze gedurende de ganse duur van contact met influenza genomen worden. Het is niet duidelijk bewezen dat er een invloed is op de complicaties of de sterfte van griep. Het griepvirus wordt meer en meer resistent aan deze virusremmers. Ze kunnen een mogelijke aanvulling zijn voor griepvaccinatie maar kunnen deze vaccinatie zeker niet vervangen! Antivirale geneesmiddelen zouden wel een plaats kunnen hebben bij de aanpak van een eventuele wereldwijde griepepidemie.

De klachten verzachten

Het beste wat je kan doen bij een verkoudheid of griep, is de klachten verlichten tot het vanzelf overgaat. Eventueel met geneesmiddelen.

  • Een pijnstiller zoals paracetamol kan hoofdpijn en spierpijn verlichten en de koorts verminderen. Geef geen aspirine aan kinderen! (lees ook het artikel over aspirine op deze site)
  • Neussprays- en druppels ontzwellen de neusslijmvliezen en helpen zo tegen een verstopte neus. Neem ze echter niet langer dan enkele dagen om gewenning te voorkomen.
  • Antihistaminica verminderen niezen, snotteren en waterige ogen
  • Slijmoplossers helpen als je veel slijm ophoest.
  • Antibiotica halen niets uit tegen verkoudheid of griep. Ze zijn alleen in een tweede fase nuttig als een bacteriële infectie volgt op je verkoudheid of griep.

Tips

  • Blijf thuis en rust, zeker als je koorts hebt.
  • Rook niet en vermijd passief roken.
  • Drink veel. Geen alcohol, koffie of thee. Wel fruit-of groentesap, water, kruidenthee of heldere soep. Dat helpt om slijmen op te lossen en voorkomt uitdroging.
  • Een stoombadje verzacht de symptomen, net als gorgelen en/of de neus spoelen met lichtjes gezouten lauw water.

Raadpleeg de dokter als

  • de koorts erg hoog is of aanhoudt
  • je moeite hebt met ademen of pijn op de borst hebt
  • je je erg zwak of verward voelte je erg zwak of verward voelt
  • veel of lang moet braken
  • zware hoofd- of gezichtspijn hebt
  • je verkoudheid langer dan tien dagen duurt e verkoudheid langer dan tien dagen duurt
  • je hoest niet overgaat.

Voorkomen

Verminder je kans op besmetting

Verkoudheid en griep worden niet veroorzaakt door de koude, wel door erg besmettelijke virussen. Wanneer iemand niest of hoest worden de virussen via kleine druppeltjes verspreid door de lucht. Je kan de virussen inademen of besmet geraken via voorwerpen waarop ze terchtgekomen zijn. Door de hele tijd met zijn allen binnen te zitten in een potdicht lokaal met de verwarming op de hoogste stand, heb je de beste kans om te besmetten en besmet te worden.

Dit helpt:

  • Was vaak je handen. Het virus springt dikwijls over via de handen naar ogen of neus.
  • Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan.
  • Maak werkoppervlakken, telefoon en dergelijke geregeld schoon. Het virus kan er op overleven.
  • Sta niet te dicht in de buurt van besmette personen of hou afstand als je zelf ziek bent.
  • Gebruik papieren zakdoekjes als je moet niezen of hoesten i.p.v. je handen; gooi ze meteen weg.
  • Stook niet te hard. Verlucht regelmatig de kamers waarin je woont of werkt.
  • Haal vaak een frisse neus buiten en beweeg.

 

 

Verschenen op 24 juni 2014 en herzien op 13 januari 2018 met medewerking van Vera De Groof, adviserend geneesheer NVSM

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00