Frisse vruchtenthee

Ingrediënten:

  • 200 ml mineraalwater
  • het sap van ½ citroen
  • het sap van 1 sinaasappel
  • 4 eetlepels ongezoet appelsap
  • 1 kruidnagel
  • 1 stukje kaneelpijp
  • 1 builtje thee

 

​Breng water aan de kook en laat hierin het stukje kaneelpijp en de kruidnagel even meetrekken. Haal er de kruidnagel en de kaneel uit. Breng het theebuiltje in een theepot en zeef hierop het heet kruidenwater. Laat de thee ongeveer 5’ trekken. Neem het theezakje uit het water en giet er citroen-, sinaasappel- en appelsap bij. Laat afkoelen en dien de thee bij koelkasttemperatuur op.
 
Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:
  • cholesterolverlagend dieet
  • vezelrijk dieet

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00

Online advies

De Webnanny geeft gratis opvoedingsadvies via e-mail.