Mager curry-mosterdsausje

Ingrediënten:

  • 4 eetlepels magere yoghurt
  • 1 koffielepel currypoeder
  • 1 koffielepel mosterd (op grootmoeders wijze)
  • peper en eventueel zout

 

​Voeg alle ingrediënten bij elkaar en roer goed.
 
Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:
  • cholesterolverlagend dieet
  • vermageringsdieet
  • diabetesdieet
 
Kcal per portie
16
46kcal/100g
g KH
1,8
5,2g KH/100g
KH ruilwaarde
Te verwaarlozen
 
 
 

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00