Infosessie: 'Stoppen met snoepen'

​“Ik weet perfect wat ik moet doen om gezond te eten... maar dat snoepen, dat krijg ik niet onder controle.”

Kan jij het snoepen of snacken tussen de maaltijden door of s ’avonds ook zo moeilijk laten? Uit gewoonte, omdat je het toch zo lekker vindt, uit foert-gevoel, omdat je je wilt afreageren?
Af en toe jezelf verwennen met iets lekkers is meer dan ok. Maar als je voelt dat je moeilijk zonder kan en dat het veel negatieve gevolgen heeft (gewichtstoename, minder energie, spannende kledij...) dan kan je dit maar beter aanpakken om op lange termijn resultaat te houden!

Deze infosessie bied je inzicht in je snoepgedrag en de onderliggende oorzaken, samen met tips en tricks om je snoepbuien aan te pakken.

 

Voor wie
Iedereen is welkom! Jong of oud, gezonde levensstijl of niet,…
Prijs
5 euro voor leden Bond Moyson, 10 euro voor niet-leden Bond Moyson
(2,5 euro voor leden Bond Moyson met recht op Verhoogde Tegemoetkoming)
Inschrijven
Lesgever
Trees Peersman, diëtiste en sanacoach specialisatie emo-eten
Meer info
T 09 333 57 22

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00