Workshop: blijf actief en verminder je stress!

Bewegen heeft een grote invloed op stress, maar wat is de juiste intensiteit van bewegen om effectief te zijn en hoe begin je eraan? Tijdens de workshop gaan we kijken hoe we bewegen kunnen implementeren in ons leven en krijg je tal van praktische tips om thuis, onderweg en op het werk aan de slag te gaan.

 

Voor wie
Iedereen is welkom! Jong of oud, slechte of goede conditie, veel stress of weinig stress,…

Klik op de gemeente en de dag van je voorkeur om in te schrijven
Telkens om 19u30 tot 21u30

Lesgever
Carl Vansyghel, Personal Trainer en beweegcoach

Deelnameprijs
10 euro voor leden, 20 euro voor niet-leden
(5 euro voor leden Bond Moyson met recht op Verhoogde Tegemoetkoming)

Meer info
E fit@bondmoyson.be
T 09 333 57 22
 

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00