Inbakeren

'Mijn baby huilt erg veel en is vaak onrustig. Is inbakeren een goed idee?

 

​Wat is inbakeren?

Inbakeren betekent letterlijk ‘het van schouders tot voeten inwikkelen van je kindje’. Het kan een tijdelijk hulpmiddel zijn als je baby onrustig is, veel beweegt en daardoor niet in slaap valt. Ook als je baby veel huilt of krampjes heeft kan inbakeren helpen.

Het is makkelijk in te beelden dat dit werkelijk zo is, als je bedenkt dat een baby 9 maanden in de erg beperkte ruimte van mama’s buik heeft verbleven. Het inbakeren geeft een gevoel van veiligheid en begrenzing, waardoor je baby rustiger wordt, meer en beter slaapt.

Rust en regelmaat

Inbakeren is een tijdelijk hulpmiddel bij kindjes die moeilijk inslapen en snel oververmoeid worden, met excessief huilgedrag tot gevolg. In deze situatie is het altijd aan te raden eerst rust en regelmaat te bieden. Inbakeren is een laatste stap, die je best altijd samen met een deskundige in overweging neemt.

Veilig inbakeren

Het is belangrijk dat je je kindje op een correcte manier inbakert en dat je veilig materiaal gebruikt. Inbakerdoeken zijn het liefst van dunne geruwd katoen (flanel), een katoenen stof die soepel is, maar niet elastisch. 

Onveilig materiaal is absoluut af te raden. Gebruik daarom voor het inbakeren geen:

  • Fleece: te warm
  • Dekentje: te warm
  • Beddenlaken: te glad
  • Handdoek: te stug en te warm
  • Hydrofielluier: te klein

Inbakerdoeken moeten de juiste maat hebben. Nieuwe stof kan je beter enkele malen wassen. De doeken worden daardoor soepeler en luchtiger voor gebruik.

Inbakeren met losse doeken leer je onder begeleiding van een deskundige.

Wanneer niet?

Vooraleer je start met inbakeren vraag je eerst advies bij je arts. Er zijn bepaalde tegenindicaties van medische aard:

  • Leeftijd van je kindje (jonger dan 2 weken, ouder dan 4 maanden).
  • In geval van dysplastische heupontwikkeling.
  • In geval van koorts.
  • 24 uur na een vaccinatie.
  • Bij ernstige luchtwegeninfecties.
  • In geval van structurele scoliose.

Bijzondere situaties waarin je goedkeuring vraagt aan je arts:

  • veel melk teruggeven
  • eczeem
  • neurologische afwijkingen
  • premature baby
  • drugproblematiek moeder

Het wordt afgeraden vroeger dan 6 weken te starten met inbakeren. Is het toch nodig om vroeger in te bakeren, neem dan contact op met een deskundige.

Correct inbakeren

Je kan je kindje inbakeren met een voorgevormde doek of een losse doek. De eerste is eenvoudig in gebruik maar duurder dan een losse doek. Bij de laatste is de hulp van een deskundige aan te raden.

Voor het inbakeren:

  • Je baby is gevoed.
  • Je baby is verluierd.
  • Je baby is geknuffeld.
  • Je baby is moe. 

Correct inbakeren doe je zo:

  • Hoofd en gezicht van je baby zijn volledig vrij.
  • Armen van je baby liggen naast het lichaam met de handjes open tegen de heupen.
  • Enkel de armen en de romp worden ingebakerd, beentjes en heup zitten in de grotere omslagdoek.
  • Je baby wordt ingebakerd en op de rug in bed gelegd.
  • Je baby kan in zijn bedje niet wegschuiven.
  • Kledij en materiaal veroorzaken geen warmtestuwing (vb. dekentje).
  • Je baby draagt geen muts.
  • Niet in een autostoel.

Laat je voor de eerste keer steeds begeleiden door een deskundige. 

Opdat je baby zou wennen aan dit nieuwe slaappatroon pas je het inbakeren best toe bij elk slaapje.

Stoppen op 6 maanden

Kind en Gezin adviseert om vanaf 4 maanden te denken aan afbouwen en zeker te stoppen tegen de leeftijd van 6 maanden. Vanaf die leeftijd kan een baby, ook als hij ingebakerd is, zich in buiklig omrollen, wat een hoger risico op wiegendood met zich meebrengt.

Ben je pas laat gestart met inbakeren, bijvoorbeeld op 3 maanden? Hou dan rekening met het feit dat het slaappatroon van je baby nog moet vorm krijgen (minstens 6 weken). Je kan in deze tussenperiode eventueel enkel ’s nachts nog inbakeren.

Geef je baby hoe dan ook de tijd om te ontwennen aan het stevig omgeven zijn door bakerdoeken.

De zomer kan een geschikte periode zijn om te stoppen, omdat het dan in de doek heel warm is voor je baby.

Inbakeren in de zomer?

Bij hoge temperaturen is inbakeren niet de meest geschikte manier om je baby te slapen te leggen. Als je toch inbakert let je best op volgende punten:

  • Hou de kinderkamer zo koel mogelijk.
  • Laat je baby in zijn blootje of in een body voor je hem inbakert.
  • Meet bij twijfel de lichaamstemperatuur op na het slapen, bij het losmaken van de doeken. Is deze hoger dan 37,6°C dan heeft je baby het te warm. Ook de hals van je baby is een goede indicator.
  • Een slapend kind mag geen rood gestuwd hoofd hebben.
  • Doe je baby zeker geen mutsje aan.
  • Maak de doeken tijdens het slapen niet los, want losse doeken zijn erg onveilig in bed.
  • Zet of leg je baby niet ingebakerd in een autostoeltje of reiswieg.
  • Campingbedjes zijn vaak onveiliger voor het inbakeren omdat zij veelal een dunnere matras hebben die zacht en geplastificeerd is.

Heel wat baby’s slapen slechter als ze in een vreemde omgeving in een nieuw bedje terechtkomen. Probeer je geen zorgen te maken als je op vakantie ritme en regelmaat kwijtraakt. Eenmaal terug thuis komt de rust wel weer terug.

 

Bron:

Je kan ook bijkomende informatie bekomen bij de Vlaamse expertisecentra kraamzorg.

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00

Online advies

De Webnanny geeft gratis opvoedingsadvies via e-mail.