Babymassage

 

Het woord massage doet je wellicht niet meteen aan baby’s denken, maar eerder aan verwennerij en ontspanning voor volwassenen. Nochtans bestaat er een variant voor baby’s. Geen kneed- en drukwerk, geen hevig geklop en getrek. Wel zacht aaien, strelen en strijken. Babymassage kan al wanneer je baby 1 maand oud is. 

Wat is babymassage?

Babymassage is een ontspannende activiteit, waarbij je met zachte handelingen je baby tot rust brengt. De strelingen, knuffels en zachte aanrakingen creëren bij je baby een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Babymassage maakt gebruik van zachte aanrakingen. Bovendien leer je je baby op een andere manier kennen. Je leert aanvoelen wat je baby leuk vindt. Babymassage is dus ook een non-verbale manier van communiceren.

Waarom babymassage?

Je kunt voor babymassage kiezen omdat je je baby graag laat genieten. Babymassage is een ontspannende ervaring. Daarnaast is babymassage ook nuttig. De massage heeft zowel een fysiek als psychisch effect op je baby.

  • De zachte wrijving over de huid stimuleert de hersenen en activeert de bloedsomloop.

  • De houdingen die de baby aanneemt en de oefeningen bereiden het kleine lichaam voor op zelfstandig bewegen.

  • Babymassage kan pijnlijke krampen verzachten en kan verlichting brengen bij huilbaby’s.

  • Het rechtstreeks contact tussen jou en je baby zorgt voor een gevoel van vertrouwen en geborgenheid. Jij leert je baby beter kennen, maar ook jouw baby leert het eigen lichaam kennen.

Vanaf wanneer?

Je baby aaien en strelen doe je vanaf de geboorte, maar voor een echte babymassage raden we je toch aan om eventjes te wachten tot je baby 1 maand oud is. Dit laatste geldt zeker wanneer je de babymassage in groep moet aanleren.

Verder kan je natuurlijk de massage blijven uitvoeren op peuter- en kleuterleeftijd. Ook iets oudere kinderen kunnen er zeker van genieten!

Waar moet ik aan denken voor ik met babymassage start?

  • Een flesje amandelolie en een aangename temperatuur in de kamer zijn absoluut noodzakelijk.

  • Je kiest best een rustig moment uit (zie verder).

  • Je handen moeten proper en warm zijn. Je nagels zijn kort, ringen uit.

  • Ga op zoek naar een geschikte plaats in huis om te zitten: een zachte ondergrond (mat of tapijt), met je rug tegen de muur. Een luierkussen en handdoek zijn handig.

Handgrepen en oefeningen

Bij babymassage komen verschillende lichaamsdelen van je baby aan bod. Veel aandacht gaat naar de armen, de benen, de buik en de rug. Die ga je strelen door bepaalde handgrepen toe te passen, in alle zachtheid. Je vindt alle handgrepen met bijhorende foto’s in de brochure Babymassage. Je kan de brochure bekijken of gratis bestellen.

Mag het om het even wanneer?

Omdat aanrakingen belangrijk zijn voor de motorische ontwikkeling van je baby masseer je best zo vaak mogelijk. De handgrepen en oefeningen zijn eenvoudig te combineren met een badje of kunnen ingepast worden bij het slapengaan.

Kies steeds een rustig moment uit.

Niet masseren:

  • Als je baby ziek is (absoluut niet bij koorts).

  • Als je baby wil slapen (een half uurtje voor het slapengaan kan wel, als deel van het slaapritueel).

  • Onmiddellijk voor of na een voeding.

Enkele praktische tips

  • Zorg voor een rustige omgeving, eventueel met een beetje muziek op de achtergrond.

  • Kleed je baby nog niet onmiddellijk uit. Dit kan perfect tijdens de babymassage. Doe dit stap voor stap.

  • Dring niet aan op plaatsen die je baby niet aangenaam vindt.

  • Zorg voor zoveel mogelijk oogcontact.

  • Blijf huid-op-huid contact behouden.

  • Pak je baby warm in op het einde van de massage.

Betrek je partner

Betrek zeker je partner tijdens de babymassage. Door de handelingen uit te voeren leert ook je partner de lichaamstaal van de baby beter te begrijpen.

Aan de slag

Je kan een van de vele initiatieven of workshops bijwonen rond babymassage in de Huizen van het Kind of je kan onze gratis brochure downloaden boordevol informatie, tips en handelingen: brochure Babymassage.

 

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00