Mijn kind wil vegetariër worden

'Mijn tienerdochter wil plots geen vlees meer eten. Ik wil dit wel toestaan, maar is het niet gevaarlijk? Komt ze dan niets tekort?'

 

​Tieners vormen stilaan een eigen persoonlijkheid, wat zich bijvoorbeeld kan uiten in een bepaalde zienswijze op voeding. Medisch gezien is er geen probleem om als vegetariër door het leven te gaan, ook voor opgroeiende kinderen niet. Eventueel kunnen er voedingssupplementen genomen worden.

Gezonde voeding is een gebalanceerde en evenwichtige voeding, dit is ook mogelijk met een vegetarische maaltijd. Vlees kan vervangen worden door een variatie aan groenten. Er zijn heel wat vegetarische recepten te vinden in kookboeken en op het internet.

Meer info vind je op www.vegetarisme.be  

Contacteer ons

Voor alle vragen over jouw ziekteverzekering

Bond Moyson Oost-Vlaanderen

09 333 55 00

Online advies

De Webnanny geeft gratis opvoedingsadvies via e-mail.