Zo bescherm je jezelf tegen het coronavirus

Ondertussen heeft de overheid verregaande maatregelen genomen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Hierbij horen ook aangepaste maatregelen om jezelf te beschermen tegen dit virus. Iedereen moet namelijk zijn steentje bijdragen om dit virus in te dijken.

 

  • Hou je aan de regels van social distancing:
    • Blijf thuis. Stel alle niet noodzakelijke verplaatsingen uit. Door binnen te blijven bescherm je niet enkel jezelf, maar ook de kwetsbare groepen die kunnen sterven van dit virus.
    • Werk dus ook, als je kan, van thuis uit.
    • Vermijd zoveel mogelijk contact met anderen. Spreek niet af met vrienden of familie, maar blijf binnen en hou elkaar op de hoogte via andere kanalen.
    • Moet je toch nog naar buiten om te werken of moet je een noodzakelijke verplaatsing doen? Hou dan altijd minstens een anderhalve meter afstand van anderen.
  • Een goede handhygiëne is nu nog belangrijker dan ooit. Was je handen meermaals per dag, en dit minstens gedurende 40 seconden.
  • Moet je hoesten of niezen? Doe dit dan in een papieren zakdoekje en gooi het meteen weg. Geen zakdoekje bij de hand? Hoest of nies dan in de binnenkant van je elleboog.
  • Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan met je handen.
  • Het coronavirus kan urenlang op gladde oppervlakken en materialen overleven (zoals deurklinken, leuningen, tafels …). Op plastic kan het zelfs tot zo'n 3 dagen overleven, op koper en karton minder dan een dag. Wie virusdruppeltjes via de handen in de mond, neus of ogen binnenkrijgt, kan besmet raken met het virus. Het is belangrijk om regelmatig en grondig je handen te wassen na contact met oppervlakken die door veel mensen worden aangeraakt. Door een oppervlak te ontsmetten, worden de virusdeeltjes verwijderd. Het virus is ook zeer gevoelig voor uitdrogen, warmte en zonlicht.
Een duidelijke poster met alle beschermingsmaatregelen vind je hier.
Je kan de poster ook in allerlei andere talen downloaden, ideaal voor mensen die het Nederlands minder goed beheersen.

Wil je weten of je besmet bent?

Ben je ziek en wil je weten of het misschien covid-19 zou kunnen zijn? Dan kan je op volgende symptomen letten:

  • koorts
  • luchtwegsymptomen (keelpijn, loopneus, verstopte neus, hoofdpijn ...)
  • hoesten
  • kortademigheid

Heb je een of meerdere van de bovenstaande symptomen? Dan kan je eventueel besmet zijn met covid-19. In dat geval moet je sowieso thuis blijven en alle contact met anderen vermijden. Ook bel je best naar je huisarts, zeker indien je symptomen erger worden.


Heb je nog vragen over het virus? 

Op www.info-coronavir​us.be vind je betrouwbare informatie. Je kan ook altijd bellen naar het federale callcenter op het nummer 080​​​0 14 689.


Een andere betrouwbare bron is de website www.gezondheidenwetenschap.be.
Informatie uit de media over het coronavirus wordt er grondig gecontroleerd.

 

Wij hebben al onze informatie over corona gebundeld op één pagina. Klik hier​.​ 

Contacteer ons

Bond Moyson Thuiszorg

President Kennedypark 4
8500 Kortrijk

056 230 230 (optie 2)