Kwarktaart

Ingrediënten voor 8 personen:

  • 500g magere kaas
  • 1 pakje klop klop
  • 3 sinaasappelen
  • 5 blaadjes gelatine
  • petit beurre koekjes
  • kunstmatige zoetstof

 

Laat de gelatineblaadjes weken in lauw water. Pers de sinaasappelen. Voeg bij de kaas de opgeklopte klop klop, het sinaasappelsap, kunstmatige zoetstof en de gelatine. Bedek de onderste laag van de springvorm met petit beurre koekjes. Breng afwisselend het kaasmengsel en de petit beurre in de springvorm. Laat enkele uren in de koelkast staan.
 
Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:
  • cholesterolverlagend dieet
  • vermageringsdieet: indien je de koekjes beperkt
  • diabetesdieet: indien je de koekjes beperkt
 
Kcal per portie
210
g KH
23,5
KH ruilwaarde
2
 
 

Geïnteresseerd in gezonde nieuwtjes?

In onze nieuwsbrieven
over gezondheid, rugklachten of diabetes vind je alles.

Contacteer ons

Bond Moyson West-Vlaanderen

President Kennedypark 2
8500 Kortrijk

056 230 230