Exotische vinaigrette

Ingrediënten:

  • 1 eetlepel azijn
  • 1 eetlepel olie
  • 2 eetlepels water
  • 1/2 koffielepel gember geraspt
  • 1/2 gesneden mango

 

Voeg alle ingrediënten bij elkaar en roer goed.
 
Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:
  • cholesterolverlagend dieet
  • vermageringsdieet
  • zoutarm dieet
  • diabetesdieet
 
Kcal per portie
40
122 kcal/100g
g KH
3,8
11,7g KH/100g, bij gebruik van 100g komt dit overeen met 1 koolhydraatruilwaarde
KH ruilwaarde
Te verwaarlozen
 
 
 

Geïnteresseerd in gezonde nieuwtjes?

In onze nieuwsbrieven
over gezondheid, rugklachten of diabetes vind je alles.

Contacteer ons

Bond Moyson West-Vlaanderen

President Kennedypark 2
8500 Kortrijk

056 230 230