Tonijnmousse met perzik

 

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 50 g magere kwark
  • 100 g tonijn natuur
  • halve perziken uit blik zonder suiker

 

 

Meng de kwark met de tonijn. Pureer tot een fijne mousse. Voeg fijne stukjes perzik toe. Dien op in aperitieflepels.
 
Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:
  • cholesterolverlagend dieet
  • vezelrijk dieet
  • vermageringsdieet
  • diabetesdieet
 
 
kcal per portie
72
g KH
9,4
KH ruilwaarde
Bijna 1
 

 

Geïnteresseerd in gezonde nieuwtjes?

In onze nieuwsbrieven
over gezondheid, rugklachten of diabetes vind je alles.

Contacteer ons

Bond Moyson West-Vlaanderen

President Kennedypark 2
8500 Kortrijk

056 230 230